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Activité Physique

Programme d'activités physiques

Les séances d’environ 45 min seront dirigées par un(e) kiné ou APA pour garder la forme !

Vous avez des questions ? Des pistes d’amélioration ? Nous vous écoutons !
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Cardio – Niveau facile
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Étirements
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⏱ il y a 3 mois
Échauffement
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🔎 Échauffement

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