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Prochain challenge podomètre du 29 janvier au 4 février

Lundi prochain aura lieu le 1er challenge podomètre de l’année 👟

Au vu des températures actuelles nous vous proposons un challenge un peu particulier : si vous le pouvez faites le challenge traditionnel et partagez-nous les photos de vos balades sous la neige ❄️

Si le temps ne vous le permet pas, restez bien au chaud chez vous et participez au challenge d’une autre façon : défis de Nathalie, notre Kiné APA, tâches ménagères… Nous vous proposerons des exercices vous permettant d’être actif tout en restant dans votre maison 🏠

Le plus important dans cette semaine c’est d’essayer et de se motiver les uns et les autres 🥰

N’hésitez pas à partager l’événement autour de vous et si vous êtes inspirés envoyez-nous des idées de challenge !

Excellente semaine à tous ❤️

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