Programme d'activités physiques
Renforcement musculaire
Des exercices dirigés par notre kiné APA pour garder la forme !
Vous avez des questions ? Des pistes d’amélioration ? Nous vous écoutons !
⏱ il y a 2 jours
Mouvements combinés
🔎 Corps entier, Renforcement musculaire
⏱ il y a 2 semaines
Mouvements Combinés
🔎 Bas du corps, Haut du corps, Renforcement musculaire
⏱ il y a 3 semaines
Gainage avec une chaise
🔎 Bas du corps, Renforcement musculaire
⏱ il y a 2 mois
Renforcement musculaire avec une chaise
🔎 Bas du corps, Renforcement musculaire
⏱ il y a 2 mois
Renforcement Fessier
🔎 Bas du corps, Renforcement musculaire
⏱ il y a 3 mois
Renforcement Dos
🔎 Haut du corps, Renforcement musculaire
⏱ il y a 3 mois
Renforcement Musculaire – Membres Supérieurs
🔎 Haut du corps, Renforcement musculaire
⏱ il y a 3 mois
Renforcement Musculaire – Membres Inférieurs
🔎 Bas du corps, Renforcement musculaire
⏱ il y a 5 mois
Gainage
🔎 Corps entier, Renforcement musculaire