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Renforcement musculaire

Programme d'activités physiques

Renforcement musculaire

Des exercices dirigés par notre kiné APA pour garder la forme !

Vous avez des questions ? Des pistes d’amélioration ? Nous vous écoutons !
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Renforcement Fessier
🔎 Bas du corps, Renforcement musculaire
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Renforcement Dos
🔎 Haut du corps, Renforcement musculaire
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Renforcement Musculaire – Membres Supérieurs
🔎 Haut du corps, Renforcement musculaire
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Renforcement Musculaire – Membres Inférieurs
🔎 Bas du corps, Renforcement musculaire
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Gainage
🔎 Corps entier, Renforcement musculaire
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Renforcement musculaire
🔎 Haut du corps, Renforcement musculaire
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Renforcement musculaire avec balai
🔎 Corps entier, Renforcement musculaire
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Exercices épaules
🔎 Épaules, Renforcement musculaire
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Renforcement bas de corps – Non Stop
🔎 Cardio, Renforcement musculaire
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