Programme d'activités physiques
Membres Inférieurs
Des exercices dirigés par notre kiné APA pour garder la forme !
Vous avez des questions ? Des pistes d’amélioration ? Nous vous écoutons !
⏱ il y a 1 mois
Corps entier
🔎 Bas du corps, Corps entier, Haut du corps
⏱ il y a 2 mois
Gainage – Intermédiaire
🔎 Bas du corps, Haut du corps, Renforcement musculaire
⏱ il y a 2 mois
Gainage Facile
🔎 Bas du corps, Corps entier, Haut du corps, Renforcement musculaire
⏱ il y a 2 mois
Quadriceps chaise
🔎 Bas du corps
⏱ il y a 2 mois
Abdos Fessiers
🔎 Bas du corps, Corps entier, Haut du corps
⏱ il y a 4 mois
Mouvements Combinés
🔎 Bas du corps, Haut du corps, Renforcement musculaire
⏱ il y a 4 mois
Gainage avec une chaise
🔎 Bas du corps, Renforcement musculaire
⏱ il y a 5 mois
Renforcement musculaire avec une chaise
🔎 Bas du corps, Renforcement musculaire
⏱ il y a 5 mois
Renforcement Fessier
🔎 Bas du corps, Renforcement musculaire