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Membres Inférieurs

Programme d'activités physiques

Membres Inférieurs

Des exercices dirigés par notre kiné APA pour garder la forme !

Vous avez des questions ? Des pistes d’amélioration ? Nous vous écoutons !
⏱ il y a 2 semaines
Mouvements Combinés
🔎 Bas du corps, Haut du corps, Renforcement musculaire
⏱ il y a 3 semaines
Gainage avec une chaise
🔎 Bas du corps, Renforcement musculaire
⏱ il y a 2 mois
Renforcement musculaire avec une chaise
🔎 Bas du corps, Renforcement musculaire
⏱ il y a 2 mois
Renforcement Fessier
🔎 Bas du corps, Renforcement musculaire
⏱ il y a 3 mois
Renforcement Musculaire – Membres Inférieurs
🔎 Bas du corps, Renforcement musculaire
⏱ il y a 7 mois
Cardio – Exercices Membres Inférieurs
🔎 Bas du corps, Cardio
⏱ il y a 7 mois
Cardio – Exercices Membres Inférieurs
🔎 Bas du corps, Cardio
⏱ il y a 10 mois
Grand fessier – Niveau 2
🔎 Bas du corps, Renforcement musculaire
⏱ il y a 10 mois
Fentes – Niveau 2
🔎 Bas du corps, Renforcement musculaire