sic asso logo

Activité Physique

Programme d'activités physiques

Des exercices dirigés par notre kiné APA pour garder la forme !

Vous avez des questions ? Des pistes d’amélioration ? Nous vous écoutons !
💪 Sélectionnez un niveau de difficulté :
🏋️‍♀️ Sélectionnez un type d’entrainement :
⏱ il y a 5 jours
Quadriceps chaise
🔎 Bas du corps
⏱ il y a 2 semaines
Abdos Fessiers
🔎 Bas du corps, Corps entier, Haut du corps
⏱ il y a 3 semaines
Yoga – Renforcement
🔎 Renforcement musculaire
⏱ il y a 4 semaines
Mobilité du dos
🔎 Haut du corps, Mobilité
⏱ il y a 1 mois
Mouvements combinés
🔎 Corps entier, Renforcement musculaire
⏱ il y a 1 mois
Yoga – Troisième Séance
🔎 Yoga
⏱ il y a 2 mois
Mouvements Combinés
🔎 Bas du corps, Haut du corps, Renforcement musculaire
⏱ il y a 2 mois
Gainage avec une chaise
🔎 Bas du corps, Renforcement musculaire
⏱ il y a 2 mois
Yoga – Deuxième Séance
🔎 Yoga
⏱ il y a 2 mois
Yoga – Première séance
🔎 Yoga
⏱ il y a 3 mois
Cohérence Cardiaque n°1
🔎 Cohérence Cardiaque
⏱ il y a 3 mois
Renforcement musculaire avec une chaise
🔎 Bas du corps, Renforcement musculaire

Découvrez aussi nos articles sur l'activité physique

Vous souhaitez vous renseigner sur la pratique sportive lorsque vous avez une maladie cardiaque ? Notre blog est fait pour vous !